大寒波に負けず、皆んなで月末の5㌔タイムトライアルをやりました まだ、雪が降らないだけでもマシ‼️っと思いながら肌に突き刺さる様な冷気を感じながら皆んなで頑張りました不思議ですね✨一人だと心が折れそうになるのに、皆んなと一緒だと頑張れる‼️ 仲間…

4年振りの飲み会✨懇親会を兼ねた新年会をやりました。思い返すとクラブも立ち上げてから7年経ちました。ここまでくるのに色んな事がありましたが更にクラブの成長と皆さんの活躍を願って僕も頑張ろうと思いましたアルコールはランニングの燃料だなぁと改めて…

荒れた激寒の翌日から、ゆるやかな夜に変わったNight RUNになりました。 今週末は富士駅伝大会があります。それに向けて最後の調整の方や個々のレベルアップ⤴️を試みる方や様々です。今週末の駅伝大会は生憎の天気になりそうですが、皆んなで力を合わせて悪…

年が明けて2回目の木曜Night RUNです。 この日は皆んなでミニ駅伝を行いました✨ 寒さが厳しくなる時期ですが、不思議と皆んなで走るとそんなに気になりません。1月、2月には駅伝大会も3つエントリーしてます。また、個人レースも最盛期に入りました。 皆んな…

今年最初の練習会を実施しました。 皆んなの元気な顔が見れて良かったです😊 また、今年１年も皆んなで協力し合ってクラブを盛り上げていきましょう✨

この記事をアップする頃はマラソンシーズンの真っただ中かと思います。 是非、参考にしてみてください。 まずは、ランニングも大会当日も食事の摂取するタイミングは同じです。ただし、消化や代謝のスピードには意外と個人差が大きいものですので、各自試し…

新年明けましておめでとうございます。旧年はクラブを皆んなでサポートしていただいてとても感謝しております。 今年も皆んなで一緒に頑張りましょう そして、ここからがシーズン後半戦に入ります。 駅伝だったり、メインとなるBIG大会にエントリーされてる…