地元の大会が4年振りに開催されました‼️ クラブからも大勢の方々が参加して賑やかな大会になりました更にメンバーからは優勝したり表彰台に上がったり多くの方が入賞したり、力を出し尽くして頑張ったり、結果に悔しい思いをした人もいますが、全ては各々の…

すみません‼️集合写真撮り忘れました🙏💦 残ってたメンバーでモデルさん主体の写真撮影をしました✨この日はインターバルを実施しました。皆んなの走りの動画を撮りましたので随時、個別で送信します😊 気になった所はコメント入れていきます。週末は地元の大イベン…

地元の大イベント、ふじかわキウイマラソンまであと1週間。 この日は皆んなで20㌔のコースを試走しました。この大会の名物、激坂も試走していい練習になりました一気に冬の季節になりましたが、寒さにも負けず残り一週間は体調には十分に気をつけて元気な姿…

真冬に近い寒さ🥶 でも、ここに来ると温かい人達がいっぱい。だから寒さは気にならない😊そんな中、新しい仲間達も加わり皆んなでペース走をしました。 レースを終えたばかりの人。これからレースを迎える人。それぞれのペースで頑張りました。 走り出すと、この…

うっすらと太陽の光が滲み出てくる朝5時スタートのミゾさんと私ドリの78㎞長い旅の記録です。 ウルトラマラソンと言ってもコースはトレイルそのもの。岩場だったり、山だったり、上り下りが多いキツいコースでした。 エイドも充実して地元の暖かい声援を受け…

ランニングをしている皆さんの目的は何でしょうか❓ 健康維持 ダイエット 美容 記録向上 レース 等 があるかと思います。それらの目的に対して、より効率よく効果を実感する為には、ランニングによってどれくらいの消費カロリーなのかを知ることが必要になっ…

更に肌寒くなって秋の香り🍂が深まるこの夜空の下で皆んなで4チームに分かれたミニ駅伝を行いました。楽しみながらスピードも付くこのクラブの名物練習です✌️最近は月イチでやってます😊 興味がある方も走力の制限は無いので是非皆んなで一緒に走りましょう✨あと…

この日は、しまだ大井川マラソンの他に北陸の地で行われた『金沢マラソン』でTさんが頑張りましたTさんはずっとサブ4.5を目標にロング走を定期的にやり続けていました。なかなか出来る事ではありません。本番当日はマラソン日和のもと号砲が鳴り響き渡り1300…

雲ひとつ無い快晴の下で、田子ノ浦港公園で練習会を行いました☀️この日は、10キロと8キロペース走に分かれてラスト2キロはペースアップの練習でした。 11月とは思えないような陽気な天気で気持ち良く走れました✨また、この日は各地で大会も行われて出場され…

先週末に行われたレース後の方々もいましたので、それぞれの健闘をたたえ合いました✨今夜は疲労がまだ残っている方々もいますので各自のペースと調子を守ったペース走をしました。今週末も来週末も各地で大会が開催されてます。出場される方は頑張ってくださ…