令和6年8月8日 木曜Night RUN

暑さまっしぐらの夏夜RUNとなりました。 気温が高いと身体は汗をかいて体温調節をしようとする為、体内活動は活発になりどうしても息が上がり易くなります。

でも、皆んな暑さに負けず頑張りました‼️ この夏もいよいよ終盤に差し掛かります。 これが過ぎたら、大会シーズンに突入です。 今の努力は今シーズンに活きていきます。

頑張っていきましょう👍 無理しない程度にね😉